Heřmánek

Heřmánku existuje mnoho druhů, mezi ty nejznámější patří heřmánek německý a heřmánek římský. Již od dávných časů se využívají pro své zklidňující a protizánětlivé vlastnosti a přináší i další zdravotní benefity. Tyto účinky byly známé již ve starém Egyptě, Řecku a Římě. Jeho popularita nadále vzrůstala i ve středověku, kdy jím lid léčil různá onemocnění včetně astmatu, koliky, horečky, zánětů, závratí, nervových onemocnění, dětských chorob, problémů s pletí i rakovinu.

Léčivé účinky heřmánku jsou připisovány obsaženým éterickým olejům včetně bisabololu, oxidů bisabololu A a B a matricinu, dále pak flavonoidům (zejména apigeninu) a dalším účinným látkám.

Heřmánek se po staletí využíval v čajích jako jemný relaxant. Užívá se vnitřně i zvnějšku. Věda nyní popsala jeho účinky jako antiseptické, protikřečové, protizánětlivé, relaxační, sedativní, antipyretické, antibakteriální, antimykotické a anti-alergenní.

Heřmánek může být nápomocný:

• Jako čaj při ústřelu, revmatismu a vyrážkách
• Jako mast při hemeroidech a zraněních
• Inhalací při symptomech nachlazení a astmatu
• Při neklidu, bolestech zubů a dětské kolice
• Při alergiích stejně jako antihistaminika
• Jako čaj po jídle při špatném trávení
• Při ranních nevolnostech v těhotenství
• Při poranění, vředech a popáleninách, kdy urychluje hojení
• Při špatném vyprazdňování, aniž by přitom působil jako projímadlo

Dále heřmánek:

• Lze používat jako mýdlo nebo obklady při kožních problémech a zánětech včetně zánětů mukózní tkáně
• Podporuje relaxaci a ulevuje od stresu. Podle některých studií obsahuje heřmánek podobné látky, které se využívají v lécích proti nervozitě
• Zlepšuje nespavost a působí mírně sedativně, uvolňuje svaly
• Napomáhá při divertikulární nemoci, dráždivých střevních problémech a různých gastrointestinálních potížích
• Ulevuje od vyrážek, drobných popálenin a spálenin od slunce
• Léčí záněty a infekce oka, ulevuje od očních otoků a podráždění očí
• Podporuje hojení dutiny ústní a působí preventivně proti onemocněním dásní
• Ulevuje od menstruačních bolestí

Účinky heřmánku na pleť

Heřmánek se využívá pro úlevu od kožních problémů jako je kontaktní dermatitida (ekzém). Topicky aplikovaný heřmánek působí antibakteriálně, proti houbám a plísním, antipsepticky a protizánětlivě. Navíc je považován za hypoalergenní se schopností neutralizovat podráždění.

Jaké jsou účinky hlavních aktivních látek v heřmánku na pleť?

• Bisabolol – proti bakteriím, zánětu, podráždění, houbám a plísním
• Chamazulen – získává se destilací matricinu, působí protizánětlivě
• Apigenin – flavoniod, který snižuje oxidativní poškození DNA, inhibuje růst kancerogenních buněk a působí protizánětlivě