Pořádně to opepři!
Černý pepř umí nejen ochutit jídlo, ale navíc obsahuje i látku piperin, která je zdraví prospěšná.
Ve starověku se pepř používal k úlevě od žaludečních bolestí. Moderní věda a nedávné výzkumy však začínají objevovat mnohem více benefitů, které piperin našemu tělu přináší. Tady jsou některé z nich:
1. Lepší metabolismus
Piperin zlepšuje termogenezi. Co to je? Jedná se o odbourávání tuku z buněk a zvyšování vnitřní teploty těla. Tato schopnost piperinu není tak vysoká, abyste po ní výrazně zhubli, je jen mírná, ale je dobré to vědět.
2. Zvyšuje hladinu dopaminu a serotoninu
Předpokládá se, že piperin dokáže zvýšit hladiny hormonu dopaminu a serotoninu. Serotonin je přezdíván i hormonem štěstí, vylepšuje emoce a dopamin zase pomáhá mít lepší motivaci, například do cvičení.
3. Lepší paměť
Piperin může zlepšovat přenos serotoninu a beta endorfinu – látek, které jsou pro paměť důležité.
4. Lepší myšlení
Piperin může napomáhat zlepšit vaše mentální schopnosti, jako je pozornost, schopnost jasného uvažování, zvládání stresu, a umožnit vám lépe relaxovat.
5. Lepší imunitní systém
Studie z roku 2010 poukázala na to, že piperin může zpomalovat reakce bílých krvinek, a tím by mohl zpomalovat záněty a některé přehnané imunitní odpovědi.
6. Zlepšená absorpce živin
Mnoho živin, které přijímáme, mají jen velmi malou využitelnost organismem. Platí to například u kurkumy. Po přidání piperinu ke kurkumě se schopnost absorpce a využitelnosti kurkumy zvýší až 2000 krát. Proto jsme piperin přidali do našeho doplňku stravy Immunity ANNA BRANDEJS.
Immunity ANNA BRANDEJS
Doplněk stravy Immunity ANNA BRANDEJS obsahuje vysokou dávku extraktu z kurkumy, lipozomální vitamin C a extrakt z černého pepře. Toto trio účinně přispívá k normální činnosti imunitního systému.
1 240 Kč
S článkem souvisí tyto výrobky:
Akné
„Mě akné naštěstí nikdy moc netrápilo“, říká Anna Brandejs. Ale máme mnoho klientů cca od 18 let do 30 let, kteří akné trpí. Statisticky trpí akné i 8% lidí po 30. roce života.
Rostlinné extrakty
Mnoho lidí si myslí, že bylinky či ovoce, které používáme v doplňcích stravy, jsou jen usušené a nadrcené byliny.
Co jsou kurkuminoidy? Rozdíl mezi kurkuminoidy a kurkuminy.
Kurkuminy jsou úžasné látky, které se nacházejí v kořeni (oddenku) kurkumy. Kurkumin je velmi silný antioxidant, fantastický denní doplněk pro podporu zdraví a snížení zánětů v těle, možná i proto je již dlouho využíván v ajurvédské medicíně.
Co je imunita a jak jí posílit?
Naše tělo je vybavené fenomenálním obranným systémem, který se nazývá imunita. Imunita nás chrání před viry, bakteriemi, houbami, hlísty a jinými patogeny, které jsou příčinou různých nemocí.
Proč se tvoří vrásky a jak tento proces minimalizovat?
Základními složkami kůže jsou kolagen, elastin a kyselina hyaluronová. Právě změny, kterými tyto tři složky prochází, se pak projevují viditelnými známkami stárnutí pleti.
