Pořádně to opepři!
Černý pepř umí nejen ochutit jídlo, ale navíc obsahuje i látku piperin, která je zdraví prospěšná.
Ve starověku se pepř používal k úlevě od žaludečních bolestí. Moderní věda a nedávné výzkumy však začínají objevovat mnohem více benefitů, které piperin našemu tělu přináší. Tady jsou některé z nich:
1. Lepší metabolismus
Piperin zlepšuje termogenezi. Co to je? Jedná se o odbourávání tuku z buněk a zvyšování vnitřní teploty těla. Tato schopnost piperinu není tak vysoká, abyste po ní výrazně zhubli, je jen mírná, ale je dobré to vědět.
2. Zvyšuje hladinu dopaminu a serotoninu
Předpokládá se, že piperin dokáže zvýšit hladiny hormonu dopaminu a serotoninu. Serotonin je přezdíván i hormonem štěstí, vylepšuje emoce a dopamin zase pomáhá mít lepší motivaci, například do cvičení.
3. Lepší paměť
Piperin může zlepšovat přenos serotoninu a beta endorfinu – látek, které jsou pro paměť důležité.
4. Lepší myšlení
Piperin může napomáhat zlepšit vaše mentální schopnosti, jako je pozornost, schopnost jasného uvažování, zvládání stresu, a umožnit vám lépe relaxovat.
5. Lepší imunitní systém
Studie z roku 2010 poukázala na to, že piperin může zpomalovat reakce bílých krvinek, a tím by mohl zpomalovat záněty a některé přehnané imunitní odpovědi.
6. Zlepšená absorpce živin
Mnoho živin, které přijímáme, mají jen velmi malou využitelnost organismem. Platí to například u kurkumy. Po přidání piperinu ke kurkumě se schopnost absorpce a využitelnosti kurkumy zvýší až 2000 krát. Proto jsme piperin přidali do našeho doplňku stravy Immunity by Anna Brandejs.
Immunity by ANNA BRANDEJS
Doplněk stravy Immunity by ANNA BRANDEJS je nabitý látkami, které přispívají ke správnému fungování imunitního systému, jako je lipozomální vitamín C a extrakt z kořene kurkumy. Navíc v něm najdete extrakt z černého pepře, který zvyšuje účinnost kurkumy. Kurkuma je po staletí známá například tím, že pomáhá zmírňovat záněty kloubů a pomáhá svým protizánětlivým účinkem chránit játra.
1 240 Kč
S článkem souvisí tyto výrobky:
Akné
„Mě akné naštěstí nikdy moc netrápilo“, říká Anna Brandejs. Ale máme mnoho klientů cca od 18 let do 30 let, kteří akné trpí. Statisticky trpí akné i 8% lidí po 30. roce života.
Rostlinné extrakty
Mnoho lidí si myslí, že bylinky či ovoce, které používáme v doplňcích stravy, jsou jen usušené a nadrcené byliny.
Co jsou kurkuminoidy? Rozdíl mezi kurkuminoidy a kurkuminy.
Kurkuminy jsou úžasné látky, které se nacházejí v kořeni (oddenku) kurkumy. Kurkumin je velmi silný antioxidant, fantastický denní doplněk pro podporu zdraví a snížení zánětů v těle, možná i proto je již dlouho využíván v ajurvédské medicíně.
Co je imunita a jak jí posílit?
Naše tělo je vybavené fenomenálním obranným systémem, který se nazývá imunita. Imunita nás chrání před viry, bakteriemi, houbami, hlísty a jinými patogeny, které jsou příčinou různých nemocí.
Proč se tvoří vrásky a jak tento proces minimalizovat?
Základními složkami kůže jsou kolagen, elastin a kyselina hyaluronová. Právě změny, kterými tyto tři složky prochází, se pak projevují viditelnými známkami stárnutí pleti.
