Prevence zánětu – co můžete udělat ihned pro to, aby zánět neoslaboval váš organismus

Prevence zánětu – co můžete udělat ihned pro to, aby zánět neoslaboval váš organismus

Pociťujete na sobě negativní dopady přetrvávajícího zánětu, jako jsou např. nespavost, zvýšená chuť k jídlu, rozostřený zrak, bolest hlavy, oteklé klouby apod. nebo prostě chcete nadměrným zánětům předcházet? Právě pro vás jsme připravili níže uvedené tipy.

Tělesná hmotnost

Na jednu stranu, zvýšená chuť k jídlu a ukládání tukové tkáně jsou přirozeným způsobem boje organismu se zánětem, na druhou stranu, obezita hraje klíčovou roli při vzniku zánětlivých onemocnění metabolického systému.

Pokud se „nemůžete dojíst“ a přibíráte na váze, je vhodné se zastavit a navštívit lékaře. Na druhou stranu, změnou životního stylu, tj. správným stravovacím režimem a aktivním životním stylem lze předcházet vzniku zánětlivých onemocnění.

Pitný režim

Zvýšený příjem tekutin pomáhá tělu detoxikovat se a vypořádat se se záněty.

Doléčení zranění

Zánět má v těle důležitou roli, v organismu je přirozenou reakcí na poškození. Pokud svá zranění řádně nedoléčíte, váš organismus bude reagovat zánětem i nadále, což může mít nakonec negativní vliv.

Omezte stres

Dlouhodobý stres, resp. produkce hormonu kortizol, snižuje obranyschopnost organismu a je příčinou vzniku a přetrvávání zánětu.

Doplňujte důležité látky

Stejně jako jsou známy látky podporující vznik zánětu, jsou lidem známé i látky, které pomáhají „špatné“ záněty potlačit, jedná se např. o:

  • zelený čaj,
  • kurkumu
  • chilli papričky
  • zázvor
  • skořici
  • rozmarýn.

K potlačení zánětů přispívají i látky obsažené v doplňcích stravy Detox by ANNA BRANDEJS či Immunity by ANNA BRANDEJS.

S článkem souvisí tyto výrobky:

Immunity by ANNA BRANDEJS
Doplněk stravy Immunity by ANNA BRANDEJS je nabitý látkami, které přispívají ke správnému fungování imunitního
100% vegan
1 240 Kč
Skladem - ihned posíláme
Starší články:
SUPERFOOD - LUŠTĚNINY
Zdravý život25.6.2020

SUPERFOOD - LUŠTĚNINY

Jen málo potravin poskytuje tak jedinečnou kombinaci zdravých nutrientů – výživných látek se snadnou vstřebatelností, jako je tomu právě u luštěnin. Zvýšení jejich příjmu může přinést množství blahodárných účinků pro zdraví.

SUPERFOOD - CELER
Zdravý život23.6.2020

SUPERFOOD - CELER

Celer je superpotravina, která vás překvapí svým přínosem pro zdraví.

Únava
Zdravý život28.5.2020

Únava

Únava může mít hodně příčin. Přinášíme vám několik tipů, jak se s ní poprat.

Káva - v malém množství lék, ve větším jed!
Zdravý život27.5.2020

Káva - v malém množství lék, ve větším jed!

Kofein je dvojsečná zbraň. Pro většinu lidí nepředstavuje žádné větší riziko. Zrychluje srdeční rytmus, stimuluje centrální nervovou soustavu, tvorbu žaludečních kyselin a působí močopudně.

SUPERFOOD - VLAŠSKÝ OŘECH
Zdravý život26.5.2020

SUPERFOOD - VLAŠSKÝ OŘECH

Všimli jste si někdy, že půlky jader vlašských ořechů vypadají jako mozek? Není to jen tak náhodou! Tato potravina je pro váš mozek skutečně skvělá, je totiž výborným zdrojem serotoninu a neurotransmiterů.

Proč nakoupit u nás?
  • Doprava zdarma nad 2 000 KčDoprava zdarma nad 2 000 Kč
  • 100 % zboží skladem100 % zboží skladem
  • Jsme výhradní distributorJsme výhradní distributor
  • Již 20 let na trhu20Již 20 let na trhu
  • Vzorky zdarma k nákupům nad 1000 KčVzorky zdarma k nákupům nad 1000 Kč
  • Online poradna s reakcí do pár minutOnline poradna s reakcí do pár minut
  • Dárky k nákupu a pravidelné akceDárky k nákupu a pravidelné akce