Jak na akné v dospělosti?

Proč se ale akné stále vrací? Odpověď není zcela jednoznačná, dermatologové stále nedokáží přesně rozklíčovat hlavní rozdíly mezi akné u teenagerů a dospělých.

Hlavními příčinami akné jsou kožní maz, bakterie na povrchu kůže, kožní buňky blokující póry a zánět. Také kolísání hladin hormonů, stres a strava hrají nezanedbatelnou roli.

Jistý rozdíl mezi akné u -náctiletých a dospělých nicméně je. Když jste v pubertě, hladiny hormonů nelze příliš korigovat, vzhledem k dospívání. V dospělosti ale hormony typicky kolísají kvůli zánětlivým procesům v organismu a stresu, v případě žen pak také v důsledku těhotenství či menopauzy a co se stresu týče, vliv má rozhodně i vzrůstající tlak na ženy, které se snaží vynikat kariérně, ale zároveň být onou "skvělou matkou a manželkou".

Pro boj s akné i v dospělosti naštěstí neustále vznikají nové a nové „zbraně“. V současnosti se pozornost vědců ubírá na mikrobiom, kolonii bakterií a organismů žijících na povrchu naší kůže, a to, jak dokáže ovlivňovat kožní onemocnění jako akné či růžovka. Na plody těchto bádání si ale budeme muset ještě chvíli počkat...

Nejlepší způsoby, jak se zbavit akné v dospělosti

Vyhněte se používání hutných krémů

Podle některých dermatologů je jednou z hlavních příčin rozpuku akné v dospělosti v posledních letech nadužívání velmi hutných krémů. Z médií se totiž hrne ze všech stran, aby začaly používat anti-agingové produkty, tedy zejména omlazující krémy již od dvacátého roku věku coby prevenci předčasného stárnutí pleti. Jenže krémy s mastnější a hutnou konzistencí nejsou vhodné pro každý typ pleti. Krém proti vráskám s nejvyšší účinností totiž bývá typicky určen pro zralou pleť, která produkuje přirozeně méně kožního mazu. Pro mladou pleť je absolutně nevhodný! To ovšem neznamená, že byste si od anti-aging produktů měli dát pohov. Jen je třeba vybírat ty určené pro mladší pleť s tendencí k akné.

Jedním takovým je třeba super antioxidační sérum s vitamínem C od britské značky Medik8 C-Tetra. Pleť zbytečně nezatěžuje, není mastné, ale přesto díky vitamínu E hydratuje. Stimuluje syntézu kolagenu v pleti, čímž působí proti jejímu stárnutí a navíc podporuje její přirozenou ochranu před ultrafialovým zářením.

Kombinujte produkty

Většina lidí nemá jednotný typ pleti. Na čele, nose a bradě bývá pleť typicky mastnější, zatímco na tvářích a pod očima může být suchá. Zohledněte tyto rozdíly při vaší péči o pleť. Na mastnější oblasti volte produkty určené pro tento typ pleti bez obsahu olejů, které by kůži zbytečně zatížily a ještě podpořily rozvoj bakterií způsobujících akné.

Zkuste třeba denní hydratační krém Balance Moisturizer & Glycolic Acid Activator, který pleť zmatní, stáhne póry a eliminuje výskyt nežádoucích bakterií na ní.

Na sušší oblasti obličeje použijte produkt pro normální či suchou pleť, abyste zajistili jejich dostatečnou hydrataci.

Vedle toho byste si měli pořídit i produkt pro lokální aplikaci – takový, který se aplikuje přímo na zanícený pupínek, kde zničí „aknétvorné“ bakterie a sníží zánět. Je to třeba Blemish SOS s obsahem kyselin azelaové, salicylové a diové, který nejen, že eliminuje vřídky, ale také snižuje jejich zarudnutí a urychluje hojení.

Podobně působí Dermaheal DeAkni, který se taktéž aplikuje lokálně na jednotlivé nedokonalosti pleti. Ten vedle oblíbené kyseliny salicylové obsahuje allantoin, triclosan a laktoferin, které efektivně zamezují množení a růstu bakterií na kůži a pleť vysušují a stimulují hojení.

Pokud naopak potřebujete ošetřit větší oblasti s výskytem akné, jako jsou záda, paže či krk, zvolit můžete jemné vlhčené bavlněné polštářky napuštěné aktivními látkami Blemish Control Pads. Neobsahují alkohol, takže kůži zbytečně nepřesuší ani nepodráždí, ale zároveň ji díky obsahu kyseliny salicylové, allantoinu a glycerinu hloubkově vyčistí a zklidní případný zánět.

Jak na rozšířené póry v obličeji?

Akné se nemusí projevovat jen zanícenými červenými vřídky, mezi jeho projevy patří i rozšířené póry. Na ně ovšem „platí“ jiné produkty než na zánětlivé akné. Volte takové, které jsou pro boj s nimi přímo určeny jako je gel na čištění pleti a stažení rozšířených pórů Pore Cleanse Gel.

Pro dočištění a ještě větší redukci rozšířených pórů doplňte péči lehkým tonerem Daily Refresh Balancing Toner.

Jednou či dvakrát týdně pak můžete k péči přidat i Pore Refining Scrub, jemný peelingový přípravek, který z kůže odstraní odumřelé kožní buňky a podpoří její regeneraci. Protože působí jak mechanicky, tak chemicky, pozitivně působí i na milie.

Zkuste i změnu stravy

Na rozvoj akné má vliv i strava, zejména potraviny s vysokým glykemickým indexem, které jsou u osob s dispozicemi k akné často spouštěčem. Vyšší obsah cukru podporuje zánětlivé procesy, které mohou vyústit až v pupínky. Vyzkoušejte proto vynechat hodně sladká, vysoce průmyslově zpracovaná jídla a nahraďte je naopak takovými, která přirozeně bojují proti zánětům, jako jsou mořské ryby, oříšky a čerstvé ovoce a zelenina.

Dejte šanci józe

Jak už jsme zmiňovali výše, jednou z příčin akné v dospělosti může být skutečně stres. Ten zase ovlivňuje hladiny hormonů, jež mají následně vliv na produkci kožní mazu, potažmo akné. Takže cokoliv, co vám pomůže vliv stresu snížit, může redukovat i akné. Ať už je to jóga, meditace nebo pletení.

Léčba akné v dospělosti může být náročná, dlouhodobá…

…a bohužel nemusí vždy přinášet žádoucí výsledky. Účinek správné kosmetické péče by se na pleti měl objevit během jednoho až dvou měsíců. Jestliže ale rozpuky akné přetrvávají, je vhodným řešením návštěva dermatologa, který určí jasnou příčinu a také nastaví správný postup léčby akné v dospělosti, který může vedle topicky aplikovaných produktů zahrnovat i užívání antibiotik.